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80 latidos por minuto: cuida tu corazón y evita el desequilibrio total

Un desequilibrio puede derivar en enfermedades graves como infartos, insuficiencia cardíaca o accidentes cerebrovasculares

Mantener el corazón sano es esencial porque literalmente es el motor de tu vida. Late unas 80 veces por minuto, bombeando sangre rica en oxígeno y nutrientes a cada rincón de tu cuerpo. Si su funcionamiento se ve comprometido, todo el sistema se desequilibra, y eso puede derivar en enfermedades graves como infartos, insuficiencia cardíaca o accidentes cerebrovasculares.

Por ello es importante adoptar hábitos como una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, y baja en grasas saturadas. Se recomienda realizar ejercicio de manera regular, al menos 30 minutos al día. Controlar la presión arterial y el colesterol, además de evitar el consumo de tabaco y el estrés excesivo, es clave. También es importante realizarse chequeos preventivos periódicos, así como acudir al médico ante cualquier síntoma inusual, reseña nota de prensa.

Diagnósticos precisos para tu corazón

El doctor José Álvarez, cardiólogo y hemodinamista del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) destaca que “la clave está en detectar a tiempo lo que el corazón intenta decirnos”. Para ello, la institución cuenta con tecnología de vanguardia como el moderno Arco en C, que permite una resolución de imagen superior.

Este equipo es ideal para evaluar lesiones coronarias, realizar cateterismos, estudios electrofisiológicos y colocar marcapasos. Además, optimiza la cantidad de radiación administrada al paciente, lo que mejora la seguridad del procedimiento.

“Con este nivel de precisión, podemos ofrecer diagnósticos certeros y tratamientos oportunos que salvan vidas”, afirma el especialista. La institución cuenta con tecnología de punta, protocolos rigurosos y un equipo médico altamente calificado para brindar atención de primer nivel.


El gobierno venezolano, a través del Ministerio del Poder Popular para la Salud (MPPS), implementa programas de prevención y control de enfermedades cardiovasculares (ECV) integrando el proyecto CAREMT y colaborando con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y sociedades científicas como Ascardio para promover la salud cardiovascular y aplicar estrategias de detección temprana, diagnóstico y tratamiento. Se han enfocado en la captación de pacientes para tratamientos específicos como la implantación de marcapasos a través de la plataforma del «1X10 del Buen Gobierno» y han trabajado en la capacitación del personal de salud y la difusión de guías de atención. 

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